SunShine阳光长跑app完整版

SunShine阳光长跑APP，一款专为杭州电子科技大学学生打造的校园跑步软件，旨在通过记录和分享跑步数据，激发学生的跑步热情，促进身体健康，营造积极向上的校园体育文化。无论您是跑步新手，还是校园跑步达人，SunShine阳光长跑APP都能成为您跑步旅程中的最佳伙伴。

阳光长跑须知

一、参加跑步的同学应身着运动装及运动鞋。

二、清晨跑步前应喝一杯温开水或牛奶，喝水不仅能补充水分，而且能促进血液循环和新陈代谢。

三、跑步时身上不要佩戴金属徽章、别针、小刀和其他尖利或硬质物品。跑步行进中避免说笑、嬉戏打闹，精神要集中，并注意交通安全。

四、跑步中如遇到肚子痛、头晕、恶心等身体不适，应减速慢跑或改为慢走，多做深呼吸调整。如一段时间内症状得不到缓解，应尽早就医。

五、长跑结束后，应积极做好放松活动，包括拉伸、拍打放松等。

六、遇雾霾天气请不要进行长跑。

七、分组中的1组为体测耐力成绩大于前80%，2组为体测耐力项目后5-15%，3组为体测耐力项目后5%

软件亮点

1.随机点位路线，让每天遇到不一样的风景

2.校内运动场地情况一目了然，预订场地，让运动随时进行。

3.结合学校体质测试，碎片的跑步时间也能成为期末成绩

SunShine阳光长跑app安卓完整版软件内容

1、动 态：分享精彩瞬间，参与趣味互动!

2、专题知识：健康跑步、户外百科、安防小贴士

3、赛事活动：露营、徒步、登山、溯溪等丰富好玩的户外活动等你来报名哦!

4、自 由 跑：随时随地想跑就跑!

5、校园乐跑：轻松打卡+语音提醒!

软件特色

1.分享精彩瞬间，参与趣味话题

2.健康指导、运动社区、校园大厅

3.跑步记录、乐跑排行

4.记录精准，防作弊

相关说明

1. “阳光长跑”时间：

本学期共十周跑步时间

每天具体时间段分别为：

周一至周日：

5：30—11：30 ;13：30—21：30

2. 违纪处理

(1)找他人代跑、替他人代跑等，由打卡监督员上报公共教学部，经部门审核在其“阳光长跑”成绩单上注明“作弊”，其成绩以零分记。

(2)各学院应根据成绩单，取消作弊学生今后的奖学金和各种评优资格;并根据作弊情节，比照学生学籍管理规定中关于作弊处理的相关条款，给予处分。